Herz Qi Gong, Meditation, Zeiten des Schweigens, Austausch im Gespräch. Herz Qi Gong stärkt die Herzenskraft, Haltung, Beweglichkeit und das Körperbewusstsein. Der natürliche Atem und die Lebensenergie kommen in Fluss. Herz Qi Gong ist eine Form aus 8 Bewegungen zur Aktivierung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems. Der Blutdruck kann sich regulieren. Die Bewegungen wirken positiv auf das Gemüt und sind beruhigend und belebend zugleich. Morgen- und Abendmeditation in Stille, Austausch im Gespräch, kurze Vorträge, lange Mittagspause. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Qi Gong ist Lebenspflege für jedes Alter.
Bitte bringen Sie bequeme und warme Kleidung für drinnen und draußen mit. Wir üben einen Teil der Qi Gong-Zeiten im Garten.
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und kann in der Regel zum Teil erstattet werden.

Referent: Hans Martin Lorentzen,Qi-Gong & Tai Chi-Lehrer, Feng Shui-Berater, Dipl.-Ing. Architektur