Angeleitete und stille Meditation im Liegen, Sitzen und Gehen (somatisch basierte Meditation - tief im Körper verwurzelt). Impulse, Musik und Bewegung. Körperübungen - tiefe Atemarbeit.
Kissen, Decken, Matten sind vorhanden
Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung: Sebastian Ferenz
Anmeldung/Info: seb.ferenz@gmail.com